Strona główna - portaldentystyczny.pl

Strona główna PacjentCoś na ząb

Magnez
 

Magnez – zazwyczaj kojarzy się jako minerał na utrzymanie naszych nerwów na wodzy. Jest antidotum na stres. Mało kto jednak wie, że jego niedobór może również powodować próchnicę zębów i doprowadzać do zwiększonej podatności na uszkodzenia szkliwa. Pierwiastek ten, razem z wapniem i fluorem, jest materiałem budulcowym zębów. Najczęściej za mała ilość magnezu w organizmie objawia się nadpobudliwością, nerwowością, brakiem koncentracji, kurczami mięśni , a w skrajnych przypadkach – arytmią serca i zaburzeniami pracy układu krążenia. Najwięcej magnezu jest w otrębach, kakao i gorzkiej czekoladzie, suchych nasionach soi i roślin strączkowych, orzechach i kaszach.


Źródło: Opracowanie własne

 
Inne wiadomosci w kategorii
Komentarze
 
W chwili obecnej nie dysponujemy żadnymi komentarzami.
 
Autor:
 
Treść
 
Kod obrazkowy
 
Przepisz kod
 
 
 

LOGOWANIE

Pierwszy raz w portalu?
Zarejestruj się Jak korzystać

Wyszukiwarka gabinetów

 
 
 
 

Newsletter

Dodaj swój adres e-mail aby otrzymywać bieżące informacje

Ankieta

Czy w codziennej higienie jamy ustnej używasz płukanki do ust ?

  • Tak
  • Nie
Kanały
informacyjne RSS
Subskrybuj RSS
Realizacja: Ideo Powered by: Edito CMS