Dieta, w której wykorzystuje się kusząco wyglądające, gotowe mieszanki muesli, zawiera cukier – często w ilości zdecydowanie nie służącej zdrowiu zębów.

Muesli jest najzdrowsze, kiedy przygotowuje się je samemu – z tradycyjnych płatków kukurydzianych, jęczmiennych, owsianych, z dodatkiem pokrojonych w domu bakalii i suszonych owoców (idealnie, gdyby owoce pochodziły z domowej spiżarni). Gotowe mieszanki często zawierają dodatki w postaci konserwantów, aromatów i barwników. A deklarowany przez producenta dodatek miodu, to często tylko znikoma jego ilość w stosunku do tradycyjnego cukru, który również może znajdować się w składzie mieszanki. Tańsza i zdrowsza alternatywa dla muesli to zwykła zupa mleczna, wzbogacona krajowymi owocami, np. truskawkami. Mleko dostarcza wapnia, truskawki – witamin (w tym wit. C, która wspomaga wchłanianie wapnia).