Afty to owalne wykwity, mające biały bądź żółty środek oraz czerwoną obwódkę. Pojawiają się najczęściej na tkankach miękkich jamy ustnej, takich jak śluzówka policzków, rzadziej natomiast u podstawy dziąseł. Gojenie następuje w ciągu 7-14 dni; ból spowodowany uszkodzeniem śluzówki może być odczuwany przez cały ten czas.

Aby zmniejszyć uczucie dyskomfortu, warto znać kilka naturalnych sposobów, które wspomogą pozbyć się problemu. Najważniejsze to odpowiednia dieta, bogata w witaminę B12, cynk, żelazo oraz kwas foliowy (dieta działa również prewencyjnie) oraz dokładna higiena jamy ustnej, którą wzbogacamy o płukanki z osolonej wody.

Do sporządzenia płynu do płukania mieszamy jedną łyżeczkę soli kuchennej oraz 100 ml ciepłej wody. Jamę ustną płuczemy 2-3 razy dziennie. Niezależnie od tego można stosować też płukanki z naparów ziołowych. Bardzo pomocne są tutaj: szałwia, rumianek, łopian lekarski, czerwona koniczyna oraz liście malin.

Na afty polecany jest również aloes, który łagodzi ból i przyspiesza proces gojenia się ran; podobne działanie ma także żel przeciw bolesnemu ząbkowaniu u dzieci.