Stosując suplementację wapnia, by wzmocnić kości i zęby, należy dbać o nieprzekraczanie zalecanej, dziennej dawki. Zwiększenie podaży wapnia może doprowadzić do przedawkowania, a to z kolei może być przyczyną kamicy nerkowej. Wapń utrudnia wchłanianie niektórych antybiotyków (np. tetracyklin) oraz sterydów, dlatego tych preparatów nie powinno się przyjmować razem. Należy zachować kilkugodzinną przerwę między podaniem antybiotyku a minerału.

Wapń utrudnia też wchłanianie i redukuje skuteczność np. popularnych leków przeciwbólowych, często stosowanych w dolegliwościach ze strony zębów. Dlatego leków tych nie powinno popijać się mlekiem.

Źródło: Opracowanie własne