Strona główna - portaldentystyczny.pl

Strona główna PacjentWarto wiedzieć
Skąd brak witamin w dobrej diecie?
  • 20-05-2014
 

 

 

 

 

Żyjemy w czasach dobrobytu i najadamy się do syta. Zatem nie powinniśmy mieć żadnych kłopotów z deficytem witamin i minerałów. Tymczasem, paradoksalnie, jedzenie kilka dekad temu było uboższe – biorąc pod uwagę jego ilość, mniej urozmaicone, a pomimo tego zęby były zdrowsze i reszta ciała też, zaś suplementację witaminowo-mineralną lekarze zalecali jedynie w czasie choroby albo też dzieciom – organizmom będącym w fazie intensywnego rozwoju.

Wpływ na obecny stan rzeczy, kiedy o suplementacji słyszymy na każdym kroku, ma kilka różnych, ale ważnych czynników.

  • Styl życia – zdenerwowanie i pośpiech nie sprzyjają ani przygotowywaniu pełnowartościowych posiłków, ani zjadaniu ich w odpowiedniej atmosferze – w spokoju.

  • Dieta – nierozerwalnie związana ze stylem życia i najczęściej wprost proporcjonalnie byle jaka do wielkości pośpiechu, w jakim się żyje. Jemy byle jak, byle co i przy okazji, co najczęściej sprowadza się do spożywania produktów bogatych w łatwo przyswajalny cukier i tłuszcz.

  • Jakość żywności – udoskonalanie technologii produkcji żywności nie zawsze idzie w parze z poprawą lub nawet zachowaniem wartości bio-odżywczych składników pokarmowych. Wymogi ekonomiczne produkcji nader często okazują się czynnikami decydującymi o tym, ile faktycznie masła jest w maśle, a soku w soku. Z tego powodu żywność tania, wytwarzana na masową skalę jest najczęściej bardzo zubożona, jeśli weźmie się pod lupę jej skład witaminowo-mineralny.

Czy suplementacja zawsze jest konieczna? Nie, pod warunkiem, że mamy czas na wyszukanie naprawdę wartościowej żywności i środki na jej zakup. Poza tym każda suplementacja powinna być ukierunkowana na uzupełnienie konkretnych braków. To dlatego producenci farmaceutyków coraz częściej wypuszczają na rynek witaminy i minerały przygotowane pod konkretne potrzeby indywidualnego użytkownika. Na przykład tym, którzy troszczą się o zdrowie jamy ustnej. Na chwilę obecną dostępne są nieliczne tak wyspecjalizowane preparaty tego typu, ale z uwagi na to, że wraz z rosnącą świadomością zdrowotną poszukujemy wyselekcjonowanych składników, które pomagają w utrzymaniu zdrowych, mocnych zębów oraz w prawidłowym funkcjonowaniu dziąseł, prawdopodobnie już niedługo będzie w czym wybierać.

Źródło: „Wprost”


 

 
Inne wiadomosci w kategorii
Komentarze
 
W chwili obecnej nie dysponujemy żadnymi komentarzami.
 
Autor:
 
Treść
 
Kod obrazkowy
 
Przepisz kod
 
 
 

LOGOWANIE

Pierwszy raz w portalu?
Zarejestruj się Jak korzystać

Wyszukiwarka gabinetów

 
 
 
 

Newsletter

Dodaj swój adres e-mail aby otrzymywać bieżące informacje

Ankieta

Czy w codziennej higienie jamy ustnej używasz płukanki do ust ?

  • Tak
  • Nie
Kanały
informacyjne RSS
Subskrybuj RSS
Realizacja: Ideo Powered by: Edito CMS