Najnowsze badania potwierdzają, że osoby cierpiące na bezsenność i problemy z zasypianiem są znacznie bardziej od innych narażone na rozmaite problemy z funkcją i strukturą elementów tworzących narząd żucia, w tym zębów, śluzówki jamy ustnej i stawów skroniowo-żuchwowych.

Kiedy nie wysypiamy się wystarczająco dobrze, układ nerwowy nie regeneruje się w pełni. Prowadzi to do zwiększonego napięcia mięśniowego. W rezultacie, często nieświadomie zaciska się mocno zęby (w nocy lub w dzień) czy zgrzyta się nimi (często w nocy). Te typowe objawy bruksizmu są siłowym treningiem dla szczęki i z czasem prowadzą do przeciążeń, bólu głowy, bólu karku, a nawet mogą pojawić się trudności z szerokim otwieraniem ust.

Jeśli więc pojawiają się problemy ze snem i jednocześnie odczuwa się napięcie w okolicy twarzy lub ból zębów po przebudzeniu, należy zgłosić się na wizytę u dentysty. Ocena jakości snu jest bowiem ważna do znalezienia przyczyny problemów ze zdrowiem narządu żucia.

W leczeniu dentysta może zastosować specjalne nakładki relaksujące nakładane na noc, co zmniejszy wpływ bruksizmu na zęby i stawy skroniowo-żuchwowe.