Najnowsze doniesienia naukowe sugerują, że regularne płukanie jamy ustnej olejem sezamowym może istotnie redukować ilość płytki nazębnej. Olej ten działa jako naturalne remedium o właściwościach antybakteryjnych – zawiera lignany, w tym sezaminę, substancje o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Związki te mogą wpływać na skład mikrobiomu jamy ustnej, hamując rozwój bakterii próchnicotwórczych i związanych z chorobami przyzębia. Zasada działania oleju polega m.in. na mechanicznym usuwaniu osadów oraz emulgowaniu toksyn bakteryjnych. Badacze uważają, że zastosowanie oleju sezamowego jako elementu codziennej higieny jamy ustnej może być szczególnie korzystne dla osób z przeciwwskazaniami do użycia konwencjonalnych płukanek na bazie chlorheksydyny, u których występuje ryzyko działań niepożądanych, takich jak powstanie przebarwień szkliwa czy zaburzeń smaku.

Praktyka płukania ust olejem znana jest od dawna w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej, jednak dopiero współczesne badania kliniczne dostarczają dowodów na jej skuteczność.

Co istotne, płukanie olejem nie zastępuje szczotkowania zębów, a jedynie stanowi jego uzupełnienie. Należy też pamiętać o wyborze oleju tłoczonego na zimno, bez dodatków chemicznych.