Higiena jamy ustnej to nie tylko szczotkowanie zębów. Coraz częściej podkreśla się też znaczenie nitkowania, czyli oczyszczania przestrzeni międzyzębowych z resztek jedzenia i płytki bakteryjnej z wykorzystaniem specjalnej nici.

Współczesne nici dentystyczne to zaawansowane technologicznie produkty, które łączą skuteczność z wygodą użycia. Popularność zdobywają nici pęczniejące, które po wprowadzeniu między zęby zwiększają swoją objętość, dzięki czemu dokładnie przylegają do powierzchni zębów i usuwają więcej osadu niż ich niepęczniejące odpowiedniki. Innowacyjne są również nici pokryte związkami fluoru lub środkami antybakteryjnymi, które czyszczą i aktywnie chronią szkliwo i dziąsła. Dla osób z ciasnymi przestrzeniami między zębami polecane są nici śliskie, np. z dodatkiem teflonu, które łatwo się przesuwają i nie strzępią się. Coraz częściej pacjenci sięgają też po tzw. floss picki – jednorazowe uchwyty z zamocowaną nicią, które ułatwiają nitkowanie – szczególnie dzieciom i osobom z ograniczoną sprawnością manualną.

Warto pamiętać, że regularne używanie nici dentystycznej (najlepiej raz dziennie, wieczorem) może zmniejszyć ryzyko próchnicy i chorób przyzębia.