Osoby pracujące w szkodliwych warunkach powinny szczególnie troszczyć się o systematyczną higienę jamy ustnej. Czynniki występujące w miejscu pracy, a niekorzystnie wpływające na tkanki twarde i miękkie aparatu żującego, mogą w przypadku zaniedbań higienicznych szybko doprowadzić nie tylko do powstania chorób jamy ustnej, ale i do utraty zębów. Do stomatologów często zgłaszają się pacjenci ze schorzeniami zębów i wnętrza ust spowodowanymi wpływem szkodliwego środowiska w pracy. Dość często odwiedzają gabinet dentystyczny wtedy, gdy na łagodne działania profilaktyczne jest już za późno.

Zdrowe zęby i dziąsła zapewni:

• przestrzeganie przepisów bhp w miejscu pracy oraz okresowe szkolenia przypominające i pogłębiające posiadaną wiedzę

• eliminacja szkodliwych lub złych nawyków higienicznych

• rezygnacja z palenia tytoniu

• konsekwentne przypominanie zatrudnionym o szkodliwości warunków wykonywanej przez nich pracy i ewentualnych skutkach ubocznych, wynikających m.in. z nieprzestrzegania zakładowych regulaminów oraz ogólnych przepisów bhp

• wdrażanie programów zapobiegawczych oraz budujących świadomość zdrowotną pracowników.

Codzienne i okresowe praktyczne rozwiązania wspomagające zachowanie zdrowia jamy ustnej u osób pracujących w warunkach szkodliwych:

• zakładanie stroju ochronnego podczas pracy, w tym masek, przyłbic, filtrów, które zmniejszają kontakt zębów i tkanek miękkich z pyłami i oparami unoszącymi się w powietrzu;

• prawidłowa, systematyczna higiena jamy ustnej, połączona ze stosowaniem środków czyszcząco – leczniczych (właściwe szczotkowanie, odpowiednia pasta, oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych, płukanki), stosowana w domu oraz w miejscu pracy (przepłukiwanie ust wodą, które eliminuje uczucie suchości i wymywa zanieczyszczenia z jamy ustnej; żucie skórek z cytryny czy suszonych śliwek; w razie suchości – stosowanie sprayów nawilżających lub preparatów ślinozastępczych);

• neutralizowanie kwasowych zanieczyszczeń płukanką z sody oczyszczonej (¼ łyżeczki na szklankę wody);

• kilkuminutowe żucie gumy bez cukru zaraz po posiłku;

• kontrole u stomatologa;

• profilaktyka dietetyczna i higieniczna.

Postępowanie w przypadku podrażnienia tkanek wnętrza ust:

• pomimo bólu nie rezygnować z czyszczenia jamy ustnej, a nawet zintensyfikować zabiegi higieniczne – przeprowadzać je delikatnie lecz konsekwentnie i systematycznie;

• kiedy ból i podrażnienie są tak silne, że niemożliwe jest szczotkowanie, stosować jedynie profesjonalne płukanki oraz napary ziołowe; po ustąpieniu najcięższych podrażnień, wrócić do szczotkowania, ponieważ samo płukanie nie usuwa nalotu na zębach, a jedynie przywraca korzystne pH, likwiduje sporo mikroorganizmów oraz wypłukuje pożywienie z zakamarków wnętrza ust;

• stosować łagodne środki czyszczące i miękkie szczoteczki do zębów - dobierać je do indywidualnych zapotrzebowań: te o włosiu równej długości – dla osób z tendencją do próchnicy na powierzchniach żujących zębów; o włosiu dłuższym i bardziej miękkim po bokach – do masażu dziąseł; o zwężonej na końcu główce i z umieszczonym tam dłuższym pęczkiem włókien – do oczyszczania ostatnich zębów trzonowych.

Źródło: „Praca i Zdrowie”