Długotrwała praca w pozycjach wymuszonych, brak odpowiedniego podparcia dla kręgosłupa i ramion oraz nadmierne napięcie mięśniowe to główne czynniki sprzyjające powstawaniu dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego u personelu stomatologicznego. Dotyczy to zarówno lekarzy, jak i higienistek stomatologicznych czy asystentek. Najczęstsze zgłaszane problemy to bóle szyi, pleców, barków i nadgarstków.

Trzeba pamiętać, że praca w stomatologii to maraton a nie sprint, a dbałość o własne zdrowie fizyczne przekłada się na jakość leczenia i długość kariery zawodowej. Dla uniknięcia wystąpienia problemów z układem ruchu (lub przynajmniej zmniejszenia prawdopodobieństwa ich pojawienia się) kluczowe znaczenie ma prawidłowa organizacja stanowiska pracy. Odpowiednia ergonomia związana jest tutaj z właściwym ustawieniem pacjenta w pozycji leżącej, prawidłowym ułożeniem rąk operatora oraz należytym oświetleniem obszaru roboczego. Warto inwestować w ergonomiczne krzesła, lupy zabiegowe i narzędzia z dobrze wyprofilowanymi uchwytami. Równie ważne jest dbanie o zachowanie aktywności ruchowej podczas przerw w pracy – chwile wolne warto przeznaczyć na rozciąganie się i wykonywanie ćwiczeń wzmacniających.