Sen to podstawowa biologiczna potrzeba organizmu, która stanowi fundament prawidłowego i zdrowego funkcjonowania, a także ma kluczowe znaczenie dla odpowiedniego działania pamięci, procesów poznawczych, kojarzeniowych i związanych z podejmowaniem decyzji. Krótszy niż zalecane 8 godzin na dobę czas snu, a także zła jakość snu mają silny związek nie tylko z rozwojem wielu różnych chorób, ale także negatywnie wpływają na jakość życia i mogą doprowadzić do problemów z uczeniem się. 

Wiadomo, że kiedy młodzi ludzie podejmują kształcenie, jakość ich snu gwałtownie spada. Badacze z Brazylii przyjrzeli się temu problemowi w dużej grupie studentów stomatologii. Odkryli, że częściej problemy ze snem występowały u studentek niż u studentów. Co ciekawe, zła jakość snu była powiązana z gorszymi wynikami w nauce u studentów młodszych roczników niż u ich kolegów, którzy byli na ostatnich latach kształcenia akademickiego. Interesujące jest również, że częściej złą jakość snu deklarowały uczestniczące w badaniu osoby, które były studentami ostatnich lat stomatologii, ale jednocześnie nie były głowami rodzin.