Zapobieganie próchnicy jest jedną z podstawowych czynności, które powinny być podejmowane każdego dnia przez każdą osobę lub opiekuna osoby niepełnosprawnej czy małego dziecka. Niezależnie od tego, czy samodzielnie wykonujesz szczotkowanie zębów lub jesteś odpowiedzialny za utrzymanie czystości jamy ustnej u podopiecznego, unikaj:

• zbyt krótkiego szczotkowania – teoretycznie zęby powinno się szczotkować 2-3 minuty, ale w praktyce najczęściej trwa to znacznie krócej; najlepiej zęby szczotkować tak długo, aż będą czyste, bo podczas zbyt krótkiego szczotkowania nie usuwa się dostatecznie dobrze nalotu nazębnego, ponadto składniki aktywne pasty do zębów nie zawsze zdążą zadziałać z odpowiednią efektywnością;

• zastępowania szczotkowania płynem do płukania jamy ustnej – szczotkowanie to podstawa i żadna płukanka (nawet najlepsza i wielozadaniowa) nie zastąpi mechanicznego usuwania nalotu nazębnego ze szkliwa, ponadto nadużywanie płynu do płukania jamy ustnej – szczególnie jeśli płukanka oparta jest na alkoholu – może doprowadzić do wysuszenia śluzówki jamy ustnej;

• zakupu twardych i bardzo twardych szczotek do zębów po to, aby przyspieszyć usuwanie nalotu nazębnego – to błąd, gdyż zęby powinno się szczotkować szczoteczkami o miękkim włosiu; stosowanie szczoteczek twardych może doprowadzić do uszkodzeń dziąseł i ich recesji oraz odsłonięcia szyjek zębowych, a to z kolei może poskutkować nadwrażliwością tego obszaru, a także sprzyjać szybkiemu rozwojowi próchnicy;

• odwiedzania stomatologa tylko wtedy, kiedy to konieczne – aby zachować zdrowe zęby, dentystę trzeba odwiedzać regularnie. To jedyny sposób – poza działaniami podejmowanymi w zakresie zapewnienia systematycznej higieny jamy ustnej – na zachowanie pięknego uśmiechu przez długie lata.