Strona główna - portaldentystyczny.pl

Strona główna PacjentWarto wiedzieć
4 proste sposoby na zdrowe dziąsła
  • 25-01-2017
 

 

 

 

 

 

Choroby dziąseł, o ile nie są leczone, stanowią często wstęp do schorzeń przyzębia. Poza tym skutkują nieprzyjemnymi odczuciami: drażliwością, bólem, rozpulchnieniem, obrzękiem, krwawieniem. Dlatego o dziąsła należy dbać – codziennie. Profilaktyka chorób dziąseł jest prosta – opiera się na 4 filarach:

  • Codzienne szczotkowanie – minimum 2x na dobę. Szczotkowanie zębów wykonujemy szczoteczką o miękkim włosiu, ruchami delikatnymi lecz zdecydowanymi: wymiatającymi, nigdy poziomymi. W ten sposób usuwamy płytkę nazębną, nie uszkadzając delikatnej tkanki dziąseł.

  • Nitkowanie – czynność niedoceniana, ale znacząca wiele dla dokładnego oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych, czyli obszarów, do których szczoteczka nie dociera lub dociera w ograniczonym zakresie.

  • Używanie płukanek do jamy ustnej – płyn ułatwi rozpuszczenie zanieczyszczeń i wypłucze to, co jeszcze pozostało na powierzchni tkanek jamy ustnej i w przestrzeniach między zębami. Dodatkowo zneutralizuje drobnoustroje, które mogą doprowadzić do rozwoju stanów zapalnych tkanek miękkich jamy ustnej i szkliwa, przywróci świeżość oddechu i wspomoże mechanizmy regeneracyjne.

  • Zdrowa dieta – dziąsłom służą sery i przyprawy, które wykazują działanie bakteriobójcze i bakteriostatyczne, np. curry. Naukowcy udowodnili, że twarde sery sprzyjają usuwaniu nalotu ze szkliwa, a przez to opóźniają odkładanie się szkodliwego dla dziąseł kamienia nazębnego, oraz służą przywróceniu właściwego pH w jamie ustnej.

Nie zapominajmy też o regularnym odwiedzaniu dentysty – dzięki temu od razu będzie można podjąć profesjonalne działania zaradcze, jeśli dziąsła – pomimo domowej profilaktyki – zaczną niedomagać.

Źródło: „Gazeta Współczesna”

 
Inne wiadomosci w kategorii
Komentarze
 
W chwili obecnej nie dysponujemy żadnymi komentarzami.
 
 

LOGOWANIE

Pierwszy raz w portalu?
Zarejestruj się Jak korzystać

Wyszukiwarka gabinetów

 
 
 
 

Newsletter

Dodaj swój adres e-mail aby otrzymywać bieżące informacje

Ankieta

Czy w codziennej higienie jamy ustnej używasz płukanki do ust ?

  • Tak
  • Nie
Kanały
informacyjne RSS
Subskrybuj RSS
Realizacja: Ideo Powered by: Edito CMS