Powoli zaczynamy odchodzić od mediów społecznościowych – przekonują o tym twarde fakty naukowe z badań socjologicznych. Choć wiadomo, że media społecznościowe wspaniale wspomagają utrzymanie kontaktu z osobami, które znajdują się nawet bardzo daleko od nas, ponadto można bez problemu dzięki nim zebrać grupę chętną na imprezę lub rozgłosić światu, że szuka się dobrze płatnej pracy, to już te same media społecznościowe służą alienacji i mogą wprowadzać w stany depresyjne, a także przyczyniać się do uzależnienia od internetu i samych mediów społecznościowych.

Socjolodzy zwracają uwagę na zjawisko lęku przed odłączeniem od internetu i mediów społecznościowych, a przez to „wypadnięcie z obiegu”, określane jako FOMO (ang. Fear of Missing Out). Z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Warszawskim wynika, że FOMO odczuwa 16 proc. polskich internautów czyli ponad 4 mln osób! Na szczęście istnieje też duża świadomość tego, że spędzamy zbyt wiele czasu w mediach społecznościowych.

Eksperci uważają, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych ma silny wpływ na to, jak wchodzimy w relacje z ludźmi w rzeczywistości, a także na postrzeganie samego siebie i na własną samoocenę. Naukowcy radzą, aby w sytuacji, kiedy odczuwamy, że tracimy kontrolę nad czasem bądź sposobem, w jaki korzystamy z mediów społecznościowych, a także kiedy opinie osób w świecie wirtualnym mają dla nas tak duże znaczenie, że wpływają na naszą samoocenę i satysfakcję z życia, to znak, że powinniśmy zdecydowanie ograniczyć korzystanie z mediów społecznościowych.

Źródło: Nauka w Polsce