Zalecane przez stomatologów dwukrotne w ciągu doby mycie zębów – rano i wieczorem – ma poważne uzasadnienie ze względu na zdrowie zębów, a także z uwagi na urodę uśmiechu. Powszechnie mówi się, że poranne szczotkowanie czyni się dla urody, a wieczorne – dla zdrowia. Jest w tym bardzo dużo prawdy, ponieważ kiedy rano szczotkujemy zęby i usuwamy z nich bakterie i nalot, to dbamy o ich ładny i czysty wygląd oraz o świeży oddech. Z kolei szczotkowanie wykonywane przed snem ma przede wszystkim walory zdrowotne, ponieważ usuwa nagromadzony w ciągu dnia nalot na szkliwie wraz z resztkami pokarmowymi, które mogą znajdować się w zakamarkach jamy ustnej.

Podczas snu nie prezentujemy nikomu piękna uśmiechu, jednak wieczorne szczotkowanie zębów służy również przyszłości estetyki uśmiechu – bowiem dzięki wieczornej higienie jamy ustnej działamy profilaktycznie, zapobiegając próchnicy, która mogłaby uszkodzić szkliwo i tym samym obniżyć walory estetyczne uśmiechu.