Strona główna - portaldentystyczny.pl

Strona główna PacjentDowiedz się jak...

JAK prawidłowo szczotkować zęby
 

Jak dokładnie wyczyścić zęby ?

  • wybierz odpowiednią dla ciebie metodę szczotkowania,
  • szczotkuj zęby precyzyjnie, regularnie i za każdym razem przez co najmniej 3–4 minuty,
  • zacznij szczotkowanie od miejsc trudno dostępnych (tylnych zębów, powierzchni stycznych i żujących),
  • trzymaj szczoteczkę całą ręką, z kciukiem wysuniętym do przodu (to ułatwi ci wykonywanie odpowiednich ruchów),
  • czyść zęby co najmniej dwa razy dziennie: rano i wieczorem.

Po wyszczotkowaniu zębów oczyść język i nicią dentystyczną wyczyść przestrzenie międzyzębowe.


Źródło: Opracowanie własne

 
Inne wiadomosci w kategorii
Komentarze
 
W chwili obecnej nie dysponujemy żadnymi komentarzami.
 
 

LOGOWANIE

Pierwszy raz w portalu?
Zarejestruj się Jak korzystać

Wyszukiwarka gabinetów

 
 
 
 

Newsletter

Dodaj swój adres e-mail aby otrzymywać bieżące informacje

Ankieta

Czy w codziennej higienie jamy ustnej używasz płukanki do ust ?

  • Tak
  • Nie
Kanały
informacyjne RSS
Subskrybuj RSS
Realizacja: Ideo Powered by: Edito CMS